Tratamiento Sibo
Recupera tu bienestar con un tratamiento SIBO personalizado
¿Qué es el SIBO y por qué puede estar causándote malestar?
El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) es un desequilibrio en el intestino delgado que ocurre cuando ciertas bacterias crecen en exceso donde no deberían.
Muchas personas con SIBO llevan años sin saber qué les ocurre, probando dietas o medicamentos sin obtener mejoras duraderas. La clave está en tratar la raíz del problema, no solo calmar los síntomas.
Es una causa frecuente, aunque poco diagnosticada, de síntomas como:
Hinchazón abdominal diaria o después de comer
Sensación de inflamación que te acompaña a diario.
Gases constantes o dolorosos
Que afectan a tu día a día y generan malestar abdominal frecuente.
Digestiones muy lentas o pesadas
Comer se vuelve incómodo: sientes que la comida “se queda ahí” durante horas.
Diarrea, estreñimiento o ambos
Cambios en tu ritmo intestinal que afectan a tu bienestar.
Eructos frecuentes, mal aliento
Fermentación anormal en el intestino que puede subir hasta el estómago y la boca.
Fatiga, niebla mental, malestar tras las comidas
La alteración digestiva afecta también a tu energía, concentración y estado de ánimo.
Síntomas digestivos que no lográs explicar…
Aunque el SIBO se puede diagnosticar con un test de aliento, no siempre hace falta tener una prueba para empezar a trabajar. A menudo, los síntomas son tan claros que ya permiten orientar el tratamiento.
Podrías tener SIBO si:
Te hinchas después de cada comida
Tienes alternancia de diarrea y estreñimiento
Sientes gases desde las primeras horas del día
Comida que antes tolerabas ahora te sienta mal
Tienes intolerancia a muchos alimentos sin diagnóstico claro
No necesitas seguir sufriendo ni vivir con miedo a comer. Hay otra forma de abordar lo que te ocurre.
Acompañamiento profesional para tratar el SIBO desde la raíz
El tratamiento del SIBO puede ser complejo, pero no tiene por qué ser un camino en solitario. Te acompaño con un plan claro y sin imposiciones.
Desde un enfoque integrativo, basado en evidencia científica, pero también en la empatía y la escucha. No creo en dietas rígidas ni protocolos iguales para todos. Cada persona tiene una historia digestiva única.
En la consulta:
1
Conocemos tu historia
Evaluamos tu historial digestivo, emocional y tus síntomas actuales para entender qué está pasando realmente.
2
Valoramos pruebas si hacen falta
Podemos apoyarnos en test de aliento u otras herramientas si aportan información útil para tu caso.
3
Plan alimentario personalizado
Diseñamos una pauta nutricional flexible, realista y adaptada a lo que tú necesitas ahora.
4
Fitoterapia y suplementación
Según tu evolución, podemos incluir plantas medicinales, probióticos u otros complementos basados en evidencia.
5
Seguimiento y ajustes
Trabajamos sin prisas, adaptando el plan en cada etapa según cómo responde tu cuerpo.
No necesitas más restricciones, necesitas una solución real
Muchas personas que llegan a consulta han probado de todo: han seguido dietas restrictivas como la FODMAP sin saber cómo adaptarlas, han tomado antibióticos sin éxito o han eliminado alimentos por miedo, sin entender realmente qué les está pasando.
Es común sentirse frustrada, confundida y con la sensación de que nada funciona. Pero no es culpa tuya. El problema es que muchas veces se aplican soluciones generales a un problema que necesita un abordaje individualizado y sostenido en el tiempo.
Por eso, el tratamiento del SIBO no debe centrarse solo en qué comer, sino en entender por qué ocurre, cómo afecta a tu cuerpo y cómo puedes recuperar tu salud sin castigar tu alimentación ni tu bienestar emocional.
Un tratamiento adecuado debe:
Ser adaptado a ti y a tu microbiota
Tener en cuenta tus emociones y tu historia personal
Ser sostenible en el tiempo y sin dependencia eterna de pautas rígidas
Contar con una dietista especializada en SIBO te da claridad, tranquilidad y resultados reales.
Beneficios de un tratamiento nutricional personalizado para SIBO
Cuando el tratamiento es realmente individualizado, los resultados se notan no solo en la digestión, sino en cómo te sientes en tu día a día. Un plan nutricional para SIBO adaptado a ti te permite mejorar sin imposiciones, sin miedo y con el acompañamiento que necesitas para lograr:
Reducir la hinchazón y los gases
Mejorar tu digestión sin miedo ni dolor
Recuperar energía y claridad mental
Dejar atrás la frustración de no encontrar soluciones
Sentirte acompañada durante todo el proceso
Preguntas frecuentes sobre SIBO
Llamame si tienes más dudas
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¿Qué es exactamente el SIBO?
Es un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado, que provoca síntomas como gases, hinchazón, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento.
¿Se puede tratar el SIBO sin antibióticos?
Sí, en muchos casos se puede usar fitoterapia o abordajes combinados. El tratamiento depende de cada persona.
¿Qué dieta es buena para el SIBO?
No hay una dieta universal. Adaptamos tu alimentación para reducir síntomas y cuidar tu microbiota sin caer en restricciones innecesarias.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento del SIBO?
Depende del grado de desequilibrio y tu evolución, pero lo habitual es trabajar de forma continuada entre 3 y 6 meses.
¿Puede volver el SIBO una vez tratado?
Sí, puede haber recaídas si no se corrigen las causas subyacentes. Por eso el seguimiento es fundamental.
¿Qué diferencia hay entre SIBO y intolerancias?
El SIBO puede generar intolerancias secundarias. Muchas personas con SIBO piensan que son intolerantes a todo, cuando en realidad es el desequilibrio bacteriano lo que lo provoca.
¿Ofreces consultas online para SIBO?
Sí, atiendo tanto en Elche como online. La atención es la misma: cercana, personalizada y con seguimiento.
¿Cómo se diagnostica el SIBO?
El método más utilizado es el test de aliento con lactulosa. Podemos valorarlo según tu caso.
Te ayudo a recuperar tu bienestar digestivo
Si te sientes identificada con estos síntomas o ya tienes diagnóstico, puedo explicarte cómo sería trabajar juntas. Sin compromiso, con claridad y acompañamiento desde el primer momento.